Здраве

Много болести връхлитат върху нас заради прекомерната употреба на мазнини, захарни изделия и месо. Стомахът не може да се справи с целия обем от храна, който ние, като че ли с добри намерения, се опитваме да изядем или принуждаваме, другите да изядат. Резултатът е маса от ненужни вещества, които замърсяват храносмилателната система, жлъчния мехур, бъбреците, подстомашната жлеза, кръвоносните съдове. Човек често се оплаква от главоболие, болки в черния дроб… Моли за помощ, иска да му се препишат някакви чудодейни лекарства. И не желае да се замисли, че може сам да се избави от неразположението ри. Затова предлагаме, преди да се лекувате с лекарства, да се опитате да пречистите организма си. Как се прави това? Има много начини, най-простият и най-приятният е: сокове и вода. Сутрин на празен стомах – чаша сок, разреден наполовина с вода, най добре сок от два лимона. После отново пийте сокове с вода: от ябълки, моркови, цвекло, касис – по една чаша през един час. Да се храните не е нужно. На следващия ден, ако се чувствате добре, можете да го повторите. Ако усетите слабост, виене на свят, започнете да се храните. В никакъв случай нищо солено, тлъсто, сладко, пържено. След няколко дни болките в ставите, главата, вътрешните органи ще изчезнат, ще почувствате лекота в цялото си тяло, ще отслабнете. Тогава опитайте да регулирате храненето по такъв начин, че в дневния ви порцион да има много зеленчуци, плодове, кисели млечни продукти и съвсем малко от онова, което натрупва в организма запаси от ненужни вещества – най-вече пържено, мазнини, сладкиши и пасти.
Пречистване на организма протича  в следния ред:
1.Пречистване на червата 2.Пречистване на черния дроб 3.Пречистване на ставите 4.Пречистване на бъбреците 5.Пречистване на пикочно-половата система 6.Пречистване на лимфите


Тайвански учени са открили връзка между никотина и развитието на тумори в млечната жлеза. Досега специалистите смятаха, че тютюно пушенето не е основна причина на рака на гърдата, въпреки че е известно негативното му влияние върху някои форми на заболяването. Изследване разкрива, че злокачествените клетки имат голям брой рецептори, към […]

Никотин


Предлагаме Ви няколко техники за намаляване на напрежението Протягане в постелята и преместване на тежестта от рамо на рамо, дълбоко дишане. Широко отваряне на очи и уста – 4 пъти. Зажумяване 6 пъти, след това 12 леки примигвания „като махове на пеперуда“. Носово писмо – представяне, че с нос се […]

Да помогнем с 10 минути на очите си след сън



Заболяването продължава да се “подмладява”, показва статистиката. Ендокринолозите определят неправилното хранене като основната причина за постоянното увеличаване на случаите на диабет особено сред хората на по-ранна възраст. 45% от приеманите от нас продукти са животински мазнини, а според нормата те трябва да са не повече от 15%.

Какво да ядем, за да избегнем диабета


Нарушеното кръвно налягане по принцип се отнася към списъка със “заболявания на възрастните “. Подобни проблеми обаче често се наблюдават и при децата. Едва ли ще учудим някого, ако кажем, че е от изключително значение навреме да се открият симптомите и да се проведе необходимото лечение.

Кръвното налягане при децата



Тази програма е адресирана до всеки, който има намерение да се откаже от тютюнопушенето. Ако вие сте един от тях, вероятно имате много въпроси, на които ние ще се опитаме да дадем отговор. Четейки тази информация, много по-ясно ще си дадете сметка защо пушите, на какво се дължи вашата пристрастеност […]

Защо е трудно да се откажем от цигарите?


Сърдечно-съдовата система се състои от централен орган – сърце и кръвоносни съдове, в които циркулира кръв. Сърцето е кух мускулест орган, който движи кръвта в система, а кръвоносните съдове образуват два затворени кръга с начало и край в сърцето, в кото се движи кръвта – голям и малък кръг на […]

Сърдечно – съдова система



Какво представлява простатната жлеза? Това е малък жлезисто-мускулен  орган , който е  част от мъжката полова система. Простатната жлеза тежи около 30  г и е приблизително с формата и големината на кестен. Разположена е пред правото черво (ректум) и малко под пикочния мехур (органът, в който се събира урината). Простатната […]

Болестите на простатата


След сърдечен инфаркт въпросите за сексуалния живот често остават незададени, поради притеснения да се обсъжда този въпрос. Установено е, че докато повечето хора се връщат към нормална дейност по отношение на другите неща в живота им, те продължават да имат проблеми относно сексуалната си активност. Много от тези проблеми са […]

Сексът и вашето сърце



1-та седмица в дома: – Започвайте всеки ден с обичайното ставане и обличане; – По-голямата част от деня прекарвайте в седнало положение; – Разхождайте се само около дома си; – Вземайте ежедневно душ; – Сънят ви трябва да бъде 6-8 часа (включително и следобедният); – Възможно е да правите разходки […]

Програма за физическа активност в дома след сърдечен инфаркт


диабет
Съществуват разнообразни източници на емоционален стрес в ежедневието – Шофиране в условията на интензивно градско движение; – Спорове по най-различен повод с вашето участие; – Напрежение в работата; – Семейни тревоги и неприятности; – Много голяма професионална ангажираност; – Невъзможност за почивка; – Парични затруднения.

Емоционален стрес